Los juguetes de la cama

¿Qué puede causar que una mujer se autocalifique de "frígida" sin serlo?

"Puede deberse a múltiples factores como las prácticas sexuales no satisfactorias, que podrían tener que ver con no haber encontrado una posición adecuada para llegar al orgasmo, por ejemplo. Hay damas que llegan al orgasmo por el roce del clítoris y no por la penetración vaginal, es el caso de la que siente satisfacción a través de la masturbación, pero no en la penetración y le da vergüenza decírselo a su pareja. También hay quienes no respetan sus propios tiempos de excitación sexual, lo cual puede llevar a sentir molestias durante el coito. A esto se suman los saboteadores sexuales".

¿Qué es un saboteador sexual?

"Los mensajes mentales que, literalmente, sabotean el acto sexual de una mujer o de un hombre. Si, mientras está teniendo sexo, ella está pensando que tiene que pagar deudas, difícilmente llegará a la fase de meseta. Eso cuando no está pensando cosas como 'estoy fea', 'estoy gorda' o 'él está siéndome infiel'. El cerebro se va para otro lado y por más que la chica lo intente jamás llegará al orgasmo".

¿El orgasmo femenino depende del desempeño del hombre?

"Hemos escuchado cosas como 'no hay mujer frígida sino hombre inexperto'. Eso no es cierto y, de paso, es muy cruel, porque el orgasmo de una persona no depende exclusivamente de la ejecución de la otra, cada quien es responsable de su orgasmo. El punto es que si como mujer no conozco cómo funciona mi sexualidad, difícilmente voy a tener una relación sexual satisfactoria. Cuando damos charlas sobre el tema siempre invito a las damas a que, en la intimidad, se vean su aparato reproductor con un espejo, para que conozcan cómo trabaja cada una de sus partes".

¿Cuáles son los mitos de la sexualidad femenina que todavía persisten?

"Uno bastante representativo es que durante un acto sexual las mujeres no deben sentir placer. Es una creencia de otra generación que ha perdurado en el tiempo y ha afectado la crianza de algunas jóvenes. De él se derivan ideas como que las féminas fueron hechas sólo para procrear, con lo cual el placer queda en un segundo plano. Otro más 'moderno' es que las mujeres casadas no deben masturbarse porque ya tienen una pareja estable y no lo necesitan. Por otro lado, todavía son muchas las que llegan a calificarse de 'bicha' o 'prostituta' por sentir el placer de un orgasmo".

¿La desinformación tiene que ver con el estrato social?

"En lo absoluto. Puedes tener en consulta a una mujer profesional, exitosa y con una buena posición social, quien, sexualmente, se autocalifique de 'frígida', porque su pareja la denomina como tal. En tu propia valoración personal puede haber errores de concepto".

¿Es cierto que todas las mujeres son multiorgásmicas?

"Todas están en capacidad de serlo; es decir, la mujer puede llegar al orgasmo, volver a la fase de meseta y, sucesivamente, comenzar a tener otros picos (orgasmos), siempre y cuando haya una estimulación adecuada, que puede consistir en que, una vez que ella llegue al orgasmo, su pareja cambie, inmediatamente, el punto erógeno que está estimulando. Por eso insistimos tanto en que la mujer tenga el conocimiento de sus puntos erógenos, para que aprenda a ser multiorgásmica".

¿Qué es el vaginismo?

"Se trata de la imposibilidad de realizar el acto sexual debido a la contracción involuntaria de los músculos del tercio inferior de la vagina, lo cual causa dolor durante la penetración. Esto puede darse normalmente en la primera relación sexual. El problema es cuando se vuelve una disfunción. Quienes sufren de vaginismo pueden practicar juegos sexuales siempre que no se produzca el coito. Lo lamentable es que muchas acceden al coito con su pareja e incorporan el dolor a su sexualidad como algo cotidiano. Obviamente, nunca llegan a tener un orgasmo".

¿Qué causa el vaginismo?

"Puede haber un cuadro de abuso sexual previo, o miedo a salir embarazada o a contraer una enfermedad".

De Marte

¿El tamaño importa?

"Importa si nos vamos a los extremos: un pene muy pequeño (unos cinco cm en estado de erección) o uno muy grande (más de 24 cm en erección). A partir de 7,5 cm en erección se considera un tamaño normal, que permitirá al hombre ejercer plenamente su función sexual, proveer orgasmos y procrear. Pero, como se sabe, hay un sinfín de mitos alrededor del tema: los hombres creen que mientras más grande mejor para la mujer. En este sentido, hay que aclarar que los puntos de mayor placer femenino durante el coito están en el clítoris, que está ubicado en la zona externa a la vagina, y puede ser rozado con el glande, y en la entrada a la vagina, lo cual hace indistinto que el pene mida 14 cm, que es el promedio de los venezolanos, o 18 cm".

¿Cuáles son los recursos lúdicos sexuales más usados por los caballeros?

"Hay quienes teniendo un tamaño del pene considerado normal recurren a las soluciones temporales para ensancharlo un poco como las bombas de vacío o los condones con relleno en la punta. A otros les funciona depilarse la zona púbica para resaltar sus genitales. En cualquiera de los casos, y más allá de los juegos, siempre es importante vigilar la circunferencia abdominal. Si el volumen del estómago impide ver el pene hay un motivo para preocuparse".

¿Qué es la eyaculación precoz?

"El término correcto es 'eyaculación rápida'. Se trata de la falta de control sobre el reflejo eyaculatorio, durante un acto sexual. Se le considera un trastorno de la fase del orgasmo masculino. El hombre eyacula justo antes de penetrar a su pareja o segundos después de haberlo hecho".

¿Es cierto que este trastorno afecta a un gran porcentaje de venezolanos?

"La realidad indica que son más los que creen padecerlo que quienes realmente lo padecen. Cuando preguntas: '¿desde hace cuánto tiempo está ocurriéndote eso?', te encuentras con respuestas como: 'sólo me ha ocurrido una vez'. Muchos de ellos comparan su actividad sexual con la que ven en una película erótica o con las historias asombrosas de sus amigos que se definen como 'sultanes de la cama'. Entonces se frustran por el tiempo que duran en el coito y se creen 'eyaculadores precoces'".

¿Qué es la disfunción eréctil?

"Es la dificultad para conseguir una erección adecuada para ejercer la función sexual y completar el coito. Es una realidad que afecta a muchos hombres después de los 40 años. Muchos creen padecerla porque se apoyan en fuentes de información que no son fidedignas. Es importante aclarar que tiene tratamiento médico y psicológico y no supone una pérdida de la virilidad".

¿Qué mitos hay alrededor de la disfunción eréctil?

"Muchos reportan padecerla alegando razones como: 'en el segundo roundde un acto sexual mi pene no se erecta tanto como en el primero'. Eso es completamente normal que ocurra, el pene se 'cansa' y la calidad de las erecciones no siempre es la misma. Otros se asustan porque durante la erección su pene se curva y no se torna duro como una roca, lo que también es normal".

¿Es posible llegar al orgasmo sin eyacular?

"Sí. Se trata de la llamada eyaculación retardada, la cual supone niveles de autoconocimiento sexual muy elevados. Se alcanzan unos picos de placer similares a los que se sienten durante la eyaculación, sin eyacular, empleando técnicas que cortan el momento previo a la eyaculación y permiten volver a 'agarrar mínimo' antes de continuar".

¿Qué es la anaeyaculación?

"Una eyaculación que se produce sin la emisión de semen. Puede originarse por una condición orgánica congénita o por una cirugía debida a un cáncer de próstata. También debe tratarse médica y psicológicamente, ya que el individuo tiende a deprimirse si la padece, indistintamente de que funcione perfectamente a escala sexual".

Cuestión de dos

¿Existe una frecuencia semanal para tener relaciones sexuales?

"La más saludable es la que le funcione a la pareja. Durante los seis primeros meses de una relación esa frecuencia puede ser muy alta. Pero una vez que el asunto se estabiliza, la misma baja. Y es cuando aparece la personalidad sexual de cada miembro de la pareja. Puede que a uno le resulte bien hacerlo una vez al mes, mientras que al otro le parezca mejor seis veces a la semana, poniendo como ejemplo un caso grave. Lo importante es negociar un punto medio. Es pertinente aclarar que la frecuencia sexual no es lo mismo que la frecuencia coital; es decir, pueden tenerse juegos sexuales sin que haya penetración, el asunto es que el venezolano tiende a tener una cultura 'penecentrista': 'si no hay penetración es como si no hubiéramos tenido sexo', y eso no es correcto".

¿Cuánto debe durar la penetración?

"No hay un tiempo predeterminado. Si se pasa más de tres, cinco o 15 minutos penetrando en una sola posición, la respuesta sexual terminará. Hay muchos músculos de otras partes del cuerpo que también pueden fatigarse si se excede el tiempo de la penetración. Si se quiere que dure más, tiene que ser porque ambos están disfrutándolo. De lo contrario no tiene sentido alargarla".

¿Puede darse el embarazo sin que haya eyaculación del hombre?

"Sí. Porque el líquido preseminal contiene espermatozoides que, aunque no estén maduros, poseen habilidades reproductivas. Son muchos los que creen que por no haber tenido una descarga abundante de semen no eyacularon. Por otro lado, es importante destacar que por el líquido preseminal también pueden contraerse las enfermedades de transmisión sexual".

¿Cómo protegerse?

"El uso del preservativo es fundamental tanto para el coito como para el sexo oral. Eso y el constante chequeo con el urólogo o ginecólogo. Hay quienes utilizan el preservativo durante el primer mes de la relación y luego lo desechan porque 'como ya nos queremos no es necesario', y eso es un error, pues puede contraerse una enfermedad de transmisión sexual".

¿Es bueno hablar de sexo?

"Es esencial que la pareja se comunique en torno a su sexualidad, que hable de lo que más le gusta para no 'tirarla a pegar'. A algunos les da pena o les parece inapropiado, prefieren quedarse con dudas al respecto, lo que puede complicar todo a la hora de hacer el amor".

¿Cuál es el uso adecuado de los fármacos contra la disfunción eréctil?

"Ni los jóvenes que desean aumentar su nivel de rendimiento sexual sin poseer ninguna disfunción orgánica ni los mayores que pudieran tener inconvenientes en su desempeño sexual, deben consumir, sin la adecuada supervisión médica, ningún tipo de fármaco. Su uso recreacional redunda en gasto de dinero, tiempo, y, sobre todo, en la exposición a riesgos de salud. Puede ocasionar efectos adversos, que pudieran comprometer el desempeño sexual del hombre (desde el punto de vista psicológico y físico). Lo mismo aplica para las mujeres".

¿Cuál es la realidad sexual de las mujeres menopáusicas?

"Si una mujer tiene una pareja empática y respetuosa, podría, incluso, desarrollar un mayor conocimiento de su sexualidad, aprovechando al máximo el tiempo del que dispone para la intimidad, así como la 'ventaja' que representa el fin de su vida reproductiva. Es bueno aclarar que no a todas, en este período, les desciende la libido. Sin embargo, la menopausia suele coincidir con un entorno hostil, quizás marcado por la separación de sus parejas, y apremiado por la multiplicidad de roles, lo que, a veces, interfiere en su vida sexual".